Grūtības gultā reti liek vīriešiem dalīties ar viņiem ar kādu, ieskaitot ārstu. Un atbilde uz jautājumu par to, kā uzlabot potenci, vairākums meklē patstāvīgi, ignorējot brīdinājumus, ka labāk ir sazināties ar speciālistu ar bezspēcību. Intereses atdzimšana par dabiskajiem līdzekļiem, netradicionālās zāles padara viņa ieguldījumu alternatīvu meklējumos slimnīcās. Vīrieši iedvesmo arī daudzu klīnikās iecelto procedūru vienkāršību. Viņus ir viegli apgūt bez ārstu līdzdalības, un tam nav nepieciešams pazemot (daudzām) pārbaudēm, pārbaudēm, aptaujas apkopošanai anamnēzes apkopošanai.
Pamata ieteikumi
Izvēloties metodes potences palielināšanai mājās, jāatceras, ka tautas līdzekļi, fizioterapija un vispārējie stiprināšanas pasākumi tiek labi apvienoti. Bet uztura bagātinātāji ar zālēm vai medikamentiem savā starpā parasti nav. Turklāt ķīmiski sintezēti produkti rada ievērojamu slodzi gremošanas sistēmā, aknās un nierēs.
Tajā pašā laikā jums nevajadzētu lietot vairāk kā 3 zāles vai piedevas. Ārstēšanas laikā koncentrēšanās ir uz veselīgu dzīvesveidu. No vīriešiem, kuri stingri dzer vairāk nekā vienu reizi nedēļā, vedot mazkustīgu dzīvesveidu, lai gaidītu varoņdarbus gultā, pat ja alkohols un pašpārbaudes spēks dod viņiem pašpārliecinātību, sazinoties ar sievieti. Un lielākā daļa augu, narkotiku, uztura bagātinātājus ir slikti apvienoti ar alkoholu. Tā ir viena lieta, ja vīrietis brīvdienām dzer pāris glāzes vīna, cits ir regulārs alus, degvīna, konjaka vai viskija patēriņš. Pirmajā gadījumā asinis nedaudz paātrinās, otrajā - organismu procesi sāk darboties ar darbības traucējumiem, kas noved pie veselības problēmām.
Labāk ir arī atmest smēķēšanu, taču ir iespēja vienkārši samazināt ikdienas devu par 3-5 cigaretēm. Daudzi mīti izaudzēja par šo ieradumu un lielāko daļu izgudroja paši ārsti. Faktiski nikotīns vienkārši sasniedz centrālo nervu sistēmu jutīgu pret adrenalīnu ātrāk nekā pats hormons. Un bezmaksas adrenalīna līmenis smēķētāju asinīs palielinās. Kodoliem šī ir attiecīgi neveiksmīga kombinācija, ja problēmas ar erekciju ir asinsvadu rakstura - jau vāja seksuālā funkcija sāk strādāt ar darbības traucējumiem. Turklāt smēķēšana izraisa vīriešu androgēna ražošanas samazināšanos, kas negatīvi ietekmē libido. Pametot cigaretes, jūs vismaz uzlabosit potenci par 20%.
Gatavošanās potences uzlabošanai
Sākotnēji, kas palīdz uzlabot potenci, ir sintētiski un dabiski. Sakarā ar lielu pieprasījumu pēc visa, kas cīnās ar sliktu potenci, aptiekas labprāt tirgo farmaceitisko līdzekļu un uztura bagātinātāju jaunumus.
Tam ir atļauts tos vienlaikus ņemt, bet jebkurš ārsts teiktu, ka labāk ir izvēlēties vienu, optimāli piemērotu lēmumu. Jā, un labāk to izdarīt nevis patstāvīgi, bet gan konsultēties ar medicīnas speciālistu.
Slikts
BiOADS, lai uzlabotu vīriešu veselību, satur dabiskus augu vai minerālu izcelsmes ekstraktus. Tie tiek uzskatīti par drošākiem blakusparādību ziņā un arī kuņģim ar aknām. Bet tie būtu jāatsakās, ja ir alerģija pret kādu augu vai biškopības izstrādājumiem.
- Narkotikas, kuru augu bāzi attēlo Yochimbe, žeņšeņs, garās nofulācijas Euricomas ekstrakti. Tie pastiprina pievilcību, ļauj uzlabot sēklu šķidruma erekciju un kvalitāti, palielināt auglību, palielināt dzimumlocekļa lielumu (paceltā stāvoklī), pateicoties vislabākajam asiņu saturam. Cinks tiek pievienots arī narkotikām. Balstoties uz šo minerālu, sēklinieki rada spermu un prostatas dziedzeru - ejakulātu. No rīta no rīta jāuzņem kapsula tukšā dūšā - 30 dienu kurss, lai pilnībā atgūtu.
- Narkotikas, kas satur slavenākos pasaules afrodiziakus, ir žeņšeņa un Pruanskaya Maki sakne, Ginkgo Bilobe un Fenugrek augļi. Tam ir patīkams aromāts un tas uzlabo cilvēka potenciālu jau no pirmajām stundām pēc patēriņa. Tam ir arī pretvēža īpašības un palielina dzimumlocekļa lielumu. Lai iegūtu ilgtspējīgu rezultātu, produkts no rīta un vakarā no rīta pilien 8 pilienus zem mēles un izdzeriet to ar jebkuru dzērienu, no kura izvēlēties. Turklāt daļa pilienu ir jāveic pusstundu pirms apkārtnes, ja veiksmīgs dzimums ir apdraudēts vīrieša noguruma, pagātnes neveiksmju vai stresa dēļ.
- Rīks, kura formulā ražotājs ieviesa aminoskābi arginīnu. Tas veicina aizkrūts dziedzera un dzimumlocekļa audu augšanu. Dzīves lielāks un ne tikai labākās erekcijas dēļ ir svarīgi neskaidriem spēcīgāka dzimuma pārstāvjiem. Papildus Argininam narkotikām bija Muira Puama, Tribulus Terets, Eurycom un Peru Poppy. Garšaugi pozitīvi ietekmē potenci un palielina cilvēka izturību, stimulējot testosterona ražošanu organismā, arī paaugstina kopīgu toni, un tie ir noregulēti uz seksu. Kurss: 2 tabletes dienā mēnesī.
Nav iespējams iegādāties uztura bagātinātājus stacionārās aptiekās - tās tur netiek piegādātas, lai izvairītos no viltojumiem un cenu pārspīlēšanas. Lai iegūtu pirkumu, sazinieties ar ražotāja vietni.
Aptieku zāles
Starp farmaceitiskajiem līdzekļiem, lai uzlabotu potenci, slavenākais ir balstīts uz FDE-5 inhibitoru. Savienojums palīdz atslābināt dzimumlocekļa traukus. Narkotikas darbojas nevainojami, ja jūs to dzerat pusstundu pirms katra dzimumakta. Bet pastāvīgai lietošanai tas nav piemērots saīsinātas darbības dēļ (derīgi 6 stundas).
Vīriešiem ir labāk pakavēties pie citām līdzīga veida narkotikām jebkurā laikā, kas arī īslaicīgi palīdz uzlabot erekciju, bet kuriem ir savas priekšrocības.
Svarīgi: tie visi izraisa nieru sāpes no asiņu uzliesmojuma uz nelielu iegurni, redzes traucējumiem (īpaši krāsu uztveri), sejas apsārtumu, asinsspiediena pazemināšanos. Vietēji tikai uz kuģiem, kas baro dzimumlocekli, var uzklāt ziede, kas pieder vietējās asinsrites stimulantiem un satur tiešu antikoagulantu.
Vingrinājumi
Lai uzlabotu vīriešu izturību, bieži pietiek ar vienkāršāko vingrošanu, kas paredzēta iegurņa muskuļu un locītavu siltajai. Tas paātrina asins plūsmu, novērš stagnējošās parādības un citas bezdarbības sekas, stiprina muskuļus. Katru rītu vismaz sešus mēnešus jums jāsāk ar zemāk esošajiem vingrinājumiem.
- Novietojiet plecu plecu platumu, novietojiet plaukstas uz gūžas locītavām un veiciet 15 rotācijas kustības uz baseinu pulksteņrādītāja virzienā un pret to.
- Turot rokas gar ķermeni, veiciet 25 soļus uz priekšu. Paceliet kājas ar soli augstāk, mēģinot ar ceļgalu sasniegt lādi. Jūs nevarat apgriezt muguru.
- Apguļ uz aizmugures uz grīdas, atpūtieties tajā pēdās (tam ir atļauts nedaudz iestatīt stabilitāti). Izstiepiet rokas gar ķermeni un paceliet iegurni pēc iespējas augstāk 8-10 reizes. Atpūtieties un atkārtojiet vēl divas reizes.
Jums vingrošana ir jādara pastāvīgi. Lai vismaz nedaudz uzlabotu potenci, tas prasa vismaz 2 nedēļas.
Uzlabot potenci ar tautas līdzekļiem
Vīriešu ķermenim ir nepieciešami ne tikai dzīvnieku olbaltumvielas un tauki. Spēcīgā grīda ir tendence ignorēt augļus un dārzeņus ar vitamīniem un minerālvielām uzturā. Bet ir bezjēdzīgi ēst gaļu un pienu ar to trūkumu - to komponenti netiks absorbēti.
Tradicionālā medicīna piedāvā veselu līdzekļu kopumu, lai papildinātu šo plaisu. Tās receptes cūciņa bankā ir daudz adaptogēnu, kas tonizē visu ķermeni.
Gaisa purvs
Calamus saknēm bieži ieteicams vienkārši košļāt vienu reizi dienā, pusstundu, pēc ēšanas, griešanas ar glītiem gabaliem. Jūs varat arī ieliet 10 g izejvielu ar 150 ml spirta, uzstāj 3 dienas tumšā stūrī, celm un dzert 10 pilienus tinktūras trīs reizes dienā, kas izšķīdināti ūdenī. Kurss ilgst 3 nedēļas, pēc 14 dienām to ir atļauts atkārtot.
Svētā Jāņa misa ar Pasternaku
100 g Pasternaka un Svētā Jāņa misas 7 minūtes tiek sasmalcināti un vārīti emaljētos traukos. Viņi dod atdzist, tiek filtrēti un pēc ēdināšanas trīs reizes dienā tos lieto 50 ml, saskaņā ar 1/1 nedēļu shēmu.
Ogu maisījums
20 g Robēžu augļu un 50 g sarkano Rowan ogas tiek sajaukti ar 2 ēdamkarotēm, kas ņemtas ar nātrēm un ozologām. Kopā viņi vārās 15 minūtes puslitrā ūdens, izejvielas noņem izejvielas un dienas mēneša laikā dzer 0,5 tases līdz 4 reizēm.
Ķiploki ar medu
Vairākas ķiploku daiviņas tiek sasmalcinātas blenderī, pievieno 500 g medus, svaigu 1 citronu. Sajauciet, aizveriet un atstājiet nedēļu vēsā tumšā vietā. Pirms katras ēdienreizes paņemiet ēdamkaroti, garus kursus no 20 dienām.
Rodila Pink un Sv. Jāņa misa
10 minūtes novieto ēdamkaroti rodiola sakņu un 10 g Sv. Jāņa misas ūdens vannā glāzē verdoša ūdens. Vēss, filtrēts caur marli un patērēts trīs reizes dienā, 30 ml, 1 nedēļa uz 2 pārtraukumiem.
Masāža
Šī procedūra parasti nozīmē vispārēju terapeitisko masāžu. Tas pozitīvi ietekmē visu cilvēka ķermeni, ne tikai erektilo funkciju. Bet ir atsevišķa prostatas masāža. Viņš izglābj viņas šķēles ar ejakulācijas stagnācijas kanāliem, uzlabo asinsriti un spermatoģenēzi. Prostatas masāžu var veikt gan slimnīcā, gan mājās. Vīriešiem bez partnera vai sievas ieteicams izmantot īpašus masierus.
Jūs varat arī pats veikt savu taisnās zarnas masāžu. Bet ar sirds un asinsvadu patoloģijām vai dzemdes kakla osteohondrozi tas rada vairāk problēmu ar spiedienu, nevis potences ieguvumiem. Un labāk ir joprojām viņu vadīt ar partnera vai masiera dalību.
Vitamīni
Uztura speciālisti iesaka polivitamīnus visām dzimumiem un vecuma grupām. Mūsdienu produkti nav tādi paši. Tie aug uz pesticīdiem un hormoniem, satur konservantus un neapmierina ķermeņa vajadzību pēc uztura komponentiem.
Vitamīnu izvēle ir liela. Bet, lai uzlabotu seksuālo stāvokli, jāuzsver uzsvars uz kompleksiem, kas satur cinku un selēnu. Šie 2 mikroelementi ir ārkārtīgi svarīgi sēklinieku un prostatas dziedzera normālai darbībai, kas savukārt ir svarīga veselīgai iedarbībai.
Mājas apstākļi vai slimnīca?
Pusā gadījumu impotences cēloņus nevar noteikt. 40 gadu vecumā un vecāku vecumu tas parasti ir saistīts ar novecošanos un joprojām ir neizbēgams. Terapija šeit nav nepieciešama, un uzlabojums joprojām būs daļējs. Jums vajadzētu sazināties ar slimnīcu jauniem pacientiem vai ja tiek novērotas citas satraucošas pazīmes:
- sāpes un griešanas sāpes urinēšanas laikā, erekcija, ejakulācija;
- pastāvīgas vai bieži atkārtotas sāpes, cirkšņa smagums;
- drudža epizodes bez redzama iemesla;
- asinis vai strutas urīnā/spermā;
- Neoplazmas kājstarpē, sēkliniekos, dzimumloceklī.
Lai konsultētos ar urologu, andrologu vai venereologu, jums arī jāpierakstās ar atkārtotiem izsitumiem jebkur uz ķermeņa. Sifiliss, papiloma un herpes vīruss visbiežāk tiek pārnests seksuāli un izraisa agrīnu ejakulāciju, prostatītu, vēzi un neauglību. Bet viņu izsitumu perēkļi ne vienmēr ir sastopami uz dzimumorgāniem. Turklāt tie var būt līdzīgi daudzām citām ādas infekcijām, kas mulsina pacientu un ārstu.
Papildu funkcijas
Regulāras nodarbības vismaz amatieru sporta veidi un pareizs uzturs ir arī labs veids, kā uzlabot seksuālo funkciju. Riekstos, aknās, pākšaugos, kviešos, kāpostos ir daudz cinka un selēna. Gaļā, auzu pārslas un rīsi, cinks dominē, un vistas olās, lēcās, kukurūzas selēnijā.